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de **Tarod** le 31 Aoû 2013, 19:11

Et elle sur la course elle mène une politique socialiste? A savoir rajouter des secondes aux meilleurs pour en retirer aux moins bons? saoul:

de **Cyril** le 31 Aoû 2013, 19:16

Ouais, sur mon temps officiel, j'ai fait une seconde moins que ce que j'ai enregistré à ma montre

Les résultats viennent de tomber, je finis 155ème sur 5224. Ma "télémétrie".

Et pour la première fois, j'ai profité du service des étudiants kiné après la course... Qu'est-ce que ça fait du bien !

de **Tarod** le 31 Aoû 2013, 19:17

Et les étudiantes en kiné tu y as droit aussi?

Bon je te félicite quand même pour ta course, je serais bien incapable d'en faire autant!

de **Cyril** le 31 Aoû 2013, 19:20

C'était une étudiante, justement

Et merci !

de **Tarod** le 31 Aoû 2013, 19:31

Ils devraient en faire la pub avant la course, elle se déroulerait plus rapidement :-D

de **Cyril** le 31 Aoû 2013, 19:51

Surtout qu'en arrivant dans les premiers, il y a moins de monde qui attend de se faire masser

Et c'est bien indiqué dans les plaquettes de l'événement

de **Xave** le 31 Aoû 2013, 23:52

Ouais, ça reste tout de même une sacrée perf. Chapeau.

C'est vraiment impressionnant.

Cet été, j'ai enfin refait une séance d'1h30, mais je n'arrive toujours pas à augmenter l'allure. On reprendra ça fin septembre.

D'ici là, j'ai attaqué ma préparation pour Mon Ventoux. Le vélo, portant le même nom que cette célèbre colline (ou faux plat si on s'appelle Chris Froome...) a été entièrement révisé par un pote, avec changement de pédalier pour bénéficier d'un troisième plateau.

Sortie de 130 bornes mercredi, rebelotte aujourd'hui avec 140. 'Faut que je trouve quelques détours pour monter à 150-160 les deux prochains week-ends. Le parcours prévu en fait 153, en passant par le Col des Tempêtes. C'est pour samedi 21 septembre.

de **DCP** le 01 Sep 2013, 00:08

Cyril a écrit:1h21'53" (officieux) au semi de Lille, à 1 min de mon meilleur temps... On ne peut pas être au top tout le temps !

Chapeau bas !

de **Cyril** le 01 Sep 2013, 08:19

Merci !

Et bonne prépa Xave.

de **denim** le 01 Sep 2013, 09:19

Cyril a écrit:Ouais, sur mon temps officiel, j'ai fait une seconde moins que ce que j'ai enregistré à ma montre Les résultats viennent de tomber, je finis 155ème sur 5224. Ma "télémétrie".

Et pour la première fois, j'ai profité du service des étudiants kiné après la course... Qu'est-ce que ça fait du bien !

moai...

pervers avec çà...

de **Kadoc** le 01 Sep 2013, 09:33

de **Seb** le 02 Sep 2013, 01:09

J'avais encore jamais vu ça. :lol:

Et Xave, il en pense quoi ?

de **Xave** le 02 Sep 2013, 08:06

L'affaire date...

L'Infrastructure est au mieux mauvaise (le boulevard à côté est un "tue-cycliste" mais aucun flic pour sanctionner les conducteurs irrespectueux et dangereux...Personne non plus pour dire quoi que ce soit aux piétons qui se baladent sur la voie...), et les PV sont illégaux en au moins 3 points...

Bref, un maire du XXème siècle... voire du XIXè...

de **Xave** le 05 Sep 2013, 15:08

L'opération Ventoux se présente bien. Manque plus qu'une bonne météo et ça sera parfait.

On sera 5 à faire toute l'étape, 6 à faire l'ascension.

Le truc sympa qui montre bien à quel point on est pas en mode pensée unique Tour de France, mais plutôt que ce qui nous rassemble c'est l'amitié et le plaisir de rouler ensemble, c'est que sur les 5, on aura 5 vélos assez différents, couvrant globalement le prisme de ce qu'il se fait comme style de vélos de route :
- un Carbone Focus pour la version Pro-Tour
- un Alu haut de gamme Cannondale pour la version cyclo-cross teigneux
- un Titane Van Nicholas pour l'option rando expresse
- un Acier récent de chez Genesis, en version randonneuse
- un vieux Peugeot Ventoux en Reynolds de milieu de gamme (enfin, de bas de gamme aujourd'hui, limite Cro-Mo... (Acier)

de **Cyril** le 05 Sep 2013, 15:15

C'est prévu pour quand ?

de **Xave** le 05 Sep 2013, 15:15

Dans 15 jours !

de **Cyril** le 05 Sep 2013, 15:16

Ah oui, ça approche, en effet !

de **metomoll** le 05 Sep 2013, 23:58

Xave a écrit:L'opération Ventoux se présente bien. Manque plus qu'une bonne météo et ça sera parfait.

On sera 5 à faire toute l'étape, 6 à faire l'ascension.

Le truc sympa qui montre bien à quel point on est pas en mode pensée unique Tour de France, mais plutôt que ce qui nous rassemble c'est l'amitié et le plaisir de rouler ensemble, c'est que sur les 5, on aura 5 vélos assez différents, couvrant globalement le prisme de ce qu'il se fait comme style de vélos de route :
- un Carbone Focus pour la version Pro-Tour
- un Alu haut de gamme Cannondale pour la version cyclo-cross teigneux
- un Titane Van Nicholas pour l'option rando expresse
- un Acier récent de chez Genesis, en version randonneuse
- un vieux Peugeot Ventoux en Reynolds de milieu de gamme (enfin, de bas de gamme aujourd'hui, limite Cro-Mo... (Acier)

On veut des images, hein

et des photos avant-après de tes mollets

de **redmatt17** le 08 Sep 2013, 20:30

J'me suis senti comme un pilote de rallye au départ du triathlon de La Chaux-de-Fonds cet après-midi !

de **Xave** le 08 Sep 2013, 23:47

C'était un triathlon avec départ individuel ou c'était le décompte général ? :??:

Pour moi, la préparation se poursuit. 160 km ce dimanche. J'étais un peu cuit sur les 15 dernières bornes, mais en garant un rythme correct ; j'ai bien passé les côtes et la virée était sympa. Sur un chambrage du pote avec qui je roulais, j'avais remis le prolongateur, bien m'en a pris : on a chopé un put'1 de vent de face sur certaines portions planes !

de **redmatt17** le 09 Sep 2013, 07:48

La natation était en bassin et c'était un départ toute les 20 secondes.

Je me suis inscrit au parcours découverte (200m de natation, 5 km de vélo et 3 km de course à pied), mais en arrivant sur place, le gars m'avait mis sur le "normal" (500m, 20 km et 5 km).

J'ai demandé si je pouvais faire les deux, je ne sais même pas pourquoi j'ai eu cette idée. Après négociations, le type accepte, j'avais 1h pour faire le premier parcours et repartir sur le suivant. J'ai fait 31 minutes et gagné le premier. Le deuxième était une autre paire de manche puisque je suis une bille à vélo dès qu'il y a une mini-montée. Sur le parcours découverte, le parcours était pas trop trop dur, mais sur le normal c'était l'enfer, avec encore la fatigue du premier où j'avais bien sûr déjà tout donné.

Pour arranger les choses, pluie battante dès la mi-parcours des 20km de vélo, c'était top ! :eek:

Mais content d'avoir fini ces deux épreuves dans le même après-midi...

de **Xave** le 09 Sep 2013, 09:46

Ah ouais ! Un te suffisait pas ! :lol:

Dommage pour toi que le "normal" n'ait pas eu le format officiel "Sprint" : la partie natation est 50% plus longue.

Mais ça fait une belle journée au total !

de **metomoll** le 09 Sep 2013, 10:53

2 triathlons d'un coup pour commencer , trop fort :lol

de **DCP** le 09 Sep 2013, 12:05

metomoll a écrit:2 triathlons d'un coup pour commencer , trop fort :lol

Chapeau...

Et donc deux triathlons nous donne un sexathlon, non ? :jesors:

de **redmatt17** le 09 Sep 2013, 12:07

LOL. A ce propos, il y avait le triathlon d'Yverdon hier ! (T'es de là non ?)

de **metomoll** le 09 Sep 2013, 12:07

de **DCP** le 09 Sep 2013, 12:10

redmatt17 a écrit:LOL. A ce propos, il y avait le triathlon d'Yverdon hier ! (T'es de là non ?)

Non, je suis genevois. J'ai habité 5 ans à Lausanne mais sinon toujours dans le canton de Genève.

de **redmatt17** le 09 Sep 2013, 20:03

Ouch !!

de **metomoll** le 09 Sep 2013, 22:51

La foulée de la fille a l'air effectivement plus légère, et le rictus beaucoup plus décontracté...

de **redmatt17** le 09 Sep 2013, 23:10

Ne te détrompe pas, je la dépassais. Mais pour être tout à fait honnête (

), la fille en vert au fond, très sympa et qui essayait de me traîner avec elle, m'a bien vite rattrapé.

de **sheon** le 10 Sep 2013, 23:08

J'ai toujours trouvé la course à pied chiante.
Donc, fort logiquement, j'ai décidé de m'y mettre.
Étrangement, alors que je n'en ai plus fait depuis 8-9 ans, j'ai trouvé que j'étais plutôt bien. 17 min pour un peu moins de 3km, le coup de fatigue n'est réellement arrivé que lorsque je me suis arrêté.
Bon, par contre, il va falloir que je me trouve une bonne playlist sur mon MP3 parce que je vais vite m'emmerder sinon :lol:

de **Cyril** le 10 Sep 2013, 23:17

Trouve un groupe avec qui courir, c'est beaucoup mieux que de la musique (quoique je n'ai jamais couru avec de la musique, je ne sais pas trop ce que ça fait...).

de **sheon** le 10 Sep 2013, 23:51

Ouais, j'ai deux potes avec qui je vais faire un 10km dans un mois, mais ils ont un plus gros niveau que moi donc je vais m'entraîner seul pour l'instant, à mon rythme. J'ai un déficit de 3km/h avec le plus rapide des deux donc bon :lol:

Avec la musique, le seul moment bizarre c'est si ça change de rythme entre deux morceaux, mais sinon ça va.

de **Cyril** le 11 Sep 2013, 00:05

Justement, c'est ça qui me gêne : je n'ai pas envie que mon rythme soit perturbé par la musique.

Pour tes potes, c'est un bon moyen de progresser

Mais bon, peut être attendre un peu, en effet !

de **sheon** le 11 Sep 2013, 00:10

Si c'est pour cracher mes poumons au bout de 5 minutes, je suis pas tenté dans l'immédiat

Là, déjà, j'ai couru qu'une fois, je vais attendre deux bonnes semaines pour tenter de les suivre, je pense.

de **Kadoc** le 11 Sep 2013, 11:00

Pourtant la pop, c'est toujours le même rythme et les mêmes accords. Pareil pour le rock. Pareil pour le métal.

de **Cyril** le 11 Sep 2013, 11:03

Comme le Dark Heavy Thrash Grind Core, la Happy Pop ou l'Electro Dance Club...

de **sheon** le 11 Sep 2013, 15:45

J'aime ce type, il est vraiment doué.

de **Tarod** le 12 Sep 2013, 19:12

sheon a écrit:Si c'est pour cracher mes poumons au bout de 5 minutes, je suis pas tenté dans l'immédiat
Là, déjà, j'ai couru qu'une fois, je vais attendre deux bonnes semaines pour tenter de les suivre, je pense.

A l'époque où je faisais du vélo je détestais en faire en groupe, bien qu'il y a toujours la possibilité de prendre la roue de quelqu'un d'autre quand il est plus rapide je détestais ne pas être à mon rythme. Le pire c'était avec mon frère, j'étais plus rapide sur le plat mais dès qu'une côte durait un peu il me larguait donc ça n'allait jamais

de **Xave** le 19 Sep 2013, 19:08

Bon bé hier, j'étais parti pour une reconnaissance du parcours sans Ventoux, histoire de juste aller rouler en repérant les bonnes directions. Après un départ où je trouvais mes jambes un peu raides, j'ai mis comme prévu 2 bonnes heures pour arriver à Bédoin. Le parcours est parfait comme mise en conditions avec du plat pendant 1h1/2, agrémenté d'un panorama somptueux au milieu des vignes, on traverse des villages qui donnent soif : Sainte Cécile les Vignes, Cairanne, Vacqueyras... puis on chope 2-3 grimpettes pour finir la mise en jambes. Arrivé à Bédoin, même si je connais un peu le coin, ma conscience d'organisateur va jusqu'à vérifier la dernière direction vers le Géant... Le temps de m'arrêter manger 2 barres de céréales devant le panneau marquant le début du col, une envie irrésistible me prend... C'est un peu déraisonnable, ne serait-ce parce que je n'ai rien à me mettre sur le dos pour le sommet et la descente... mais bon, je me lance (

), on verra bien !

Voilà comme j'ai grimpé le Ventoux comme j'en rêvais, depuis chez moi et à l'improviste, alors que je devais déjà le faire samedi... Si vous êtes sages, je vous raconterai la suite et la seconde ascension de samedi !

de **Aym** le 19 Sep 2013, 20:27

félicitations