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de **Alzam** le 10 Juin 2013, 20:56

Ouais_supère a écrit:"Et" ce n'est pas bien grave, mais tu n'es pas dans le bon sujet, Alzam, mais on l'a remonté pour toi, c’est le topic "Sports Divers".

En revanche, je me demande s'il n'y aurait pas la place pour un sujet "Basketball", tout bêtement.

Et en écrivant cela, je me dis que si ça se trouve il existe déjà et que je suis en train de passer (encore) pour un con.

Erf... j'avais vu le sujet NBA mais je me disais que ce n'était pas le bon, je suis donc allé rechercher celui-là sans avoir revérifié le contenu :lol:

Merci pour la manip. :wink:

de **metomoll** le 10 Juin 2013, 22:10

Bob Williams a écrit:Apprendre à nager à un âge tel que le mien, est-ce encore faisable ?

Pour venir jusqu'en Calédonie ou à Fiji me voir, ça fait quand même un peu loin :-P

de **Seb** le 10 Juin 2013, 23:00

Vous n'avez pas des cours de natation à l'école, Gwen ?

de **Stéphane** le 10 Juin 2013, 23:16

J'ai pas non plus appris à nager à l'école

de **Seb** le 10 Juin 2013, 23:20

Je croyais que c'était obligatoire ici.

de **Bob Williams** le 10 Juin 2013, 23:48

Seb a écrit:Vous n'avez pas des cours de natation à l'école, Gwen ?

J'en ai pas souvenir. J'ai en revanche souvenir de la méthode de l'armée pour vérifier tes compétences en matière de natation: ils te balancent à la flotte (piscine où t'as pas pied) et il voient comment tu te démerdes. Ça m'a traumatisé cette expérience, au début de mes classes.
Sinon j'ai déjà fait un peu de voile quand j'étais gamin, de l'optimist mais ils ne demandaient pas à ce que les gamins sachent nager, ils s'assuraient juste que le gamin ne panique pas dans l'eau sans avoir pied, avec un gilet de sauvetage. C'était aussi la condition pour l'inscription de ma fille qui elle prend des cours il me semble. Pour le moment, à 6 ans, elle en est au stade des brassières.
Ah et pour ceux qui ne connaissent pas, un optimist c'est ça

http://fr.wikipedia.org/wiki/Optimist

de **metomoll** le 11 Juin 2013, 04:12

Mon père nous avait offert à mon frère et moi un vieil optimist d'occase quand on avait 10-12 ans. On partait seuls camper sur les ilôts, super souvenir

J'en ai acheté un à mes gosses il y a 7-8 ans, une occase aussi, je l'ai renvendu récemment car ils sont trop grands maintenant.

Faudrait que je cherche, je crois que j'ai une vieille vidéo de moi dessus navigant dans les éléments déchainés :-D

de **Stéphane** le 11 Juin 2013, 07:42

Seb a écrit:Je croyais que c'était obligatoire ici.

Oui, c'est obligatoire, sauf si il y a pas de piscine, que ça dépasse un horaire, etc, etc,...

de **Xave** le 11 Juin 2013, 09:06

Renseigne-toi dans une piscine proche de chez toi, il y a toujours un maître-nageur qui donne des cours particuliers, il n'y a pas de raison qu'il n'accepte pas un adulte, même si la pédagogie est sans doute un peu différente, et je suis sûr que tu sauras rapidement nager au moins aussi "bien" que moi... :wink:

de **metomoll** le 11 Juin 2013, 12:07

Obectif pour Gwen : partir de ça

Pour arriver à ça

de **Bob Williams** le 11 Juin 2013, 12:22

de **metomoll** le 11 Juin 2013, 13:51

Pour toi Gwen :

de **Bob Williams** le 11 Juin 2013, 22:06

C'est une vidéo perso ?

de **Bob Williams** le 11 Juin 2013, 22:12

metomoll a écrit:Mon père nous avait offert à mon frère et moi un vieil optimist d'occase quand on avait 10-12 ans. On partait seuls camper sur les ilôts, super souvenir

J'en ai acheté un à mes gosses il y a 7-8 ans, une occase aussi, je l'ai renvendu récemment car ils sont trop grands maintenant.

Faudrait que je cherche, je crois que j'ai une vieille vidéo de moi dessus navigant dans les éléments déchainés

Ouais ça coûte pas très cher en plus. Pour moins de 600€, y'en a en bon état, complet avec safran, dérive et gréement. Je repense avec nostalgie à mes 2 ou 3 étés au club nautique local quand j'avais 10-12 ans. On en faisait en mode cool cependant alors que se pratique également la navigation typée sport en faisant par exemple contrepoids avec le corps sur le côté pour pouvoir border la toile au max

de **metomoll** le 12 Juin 2013, 00:02

Bob Williams a écrit::good C'est une vidéo perso ?

Oui, c'est moi dedans... en 2006

de **Bob Williams** le 12 Juin 2013, 00:04

Pfff, à ton âge là-dedans :roll:

de **metomoll** le 12 Juin 2013, 01:12

ça a une super flotabilité et stabilité, en plus, tu sais nous on montait parfois à 4 dedans à l'époque avec ma femme et mes enfants, et on embarquait même le chien, il restait même encore un peu de place pour la petite glacière et les affaires de pique-nique

de **Xave** le 12 Juin 2013, 09:35

Pfff ! 4ème nuit de merde grâce au pic de mon rhume des foins ! Le lien avec ce topic ? Pas eu le courage d'aller faire ma séance de course à pieds matinale. :evil:

de **Ouais_supère** le 12 Juin 2013, 10:36

C'est vrai que c'est chiant, cette année, il me semble que l'an dernier ça avait duré moins longtemps.
Là on en sort pas, je vais faire un casse chez Kleenex, si ça continue.

de **Xave** le 12 Juin 2013, 10:46

Pour l'instant, c'est pas pire que les années passées. J'ai toujours quelques jours particulièrement difficiles au niveau du nez (soit bouché, soit qui coule à mort, souvent les deux). Je croise les doigts, ça dure rarement plus d'une semaine à ce point-là.

Cette année par contre, je ne sais pas si c'est dû à la météo, mais je morfle moins niveau platanes (yeux et gorge). ça, à vélo, c'est l'horreur, j'ai beau mettre de lunettes assez enveloppantes, y a toujours une particule de cette merde de poil à gratter qui arrive dans l'oeil.

[/HS]

de **Cyril** le 12 Juin 2013, 13:28

J'y pensais justement en faisant mon footing hier, quelle galère ça doit être pour vous

Sinon, dimanche, un des objectifs de la saison : un semi-marathon assez roulant. Je ne me sens pas au top, mais je vais essayer de me rapprocher des 1h20.

de **Waddle** le 13 Juin 2013, 10:45

Xave a écrit:Pour l'instant, c'est pas pire que les années passées. J'ai toujours quelques jours particulièrement difficiles au niveau du nez (soit bouché, soit qui coule à mort, souvent les deux). Je croise les doigts, ça dure rarement plus d'une semaine à ce point-là.

Cette année par contre, je ne sais pas si c'est dû à la météo, mais je morfle moins niveau platanes (yeux et gorge). ça, à vélo, c'est l'horreur, j'ai beau mettre de lunettes assez enveloppantes, y a toujours une particule de cette merde de poil à gratter qui arrive dans l'oeil.

[/HS]

C'est quand même fous comment nous sommes inégaux devant Mère Nature...

Moi j'ai la chance de ne pas avoir ce genre de problème, mais ma mère si, donc je compatis.

Par contre, y a 1 mois, j'ai repris mes séances de course à pieds (sur tapis) et après une séance normale, sans effort particulier, douleur un peu bizarre au genou gauche.
Le lendemain, douleur un peu plus forte, du coup, j'ai attendu 10 jours pour reprendre et là, pareil, dès le début cette grosse douleur au genou gauche.
Comment voulez-vous être motivé pour garder la forme avec ça?

de **Xave** le 13 Juin 2013, 11:01

Douleur de quel ordre ? Articulaire ? Musculaire (tendineux) ? Tes chaussures sont adaptées à ta foulée ?

de **Maverick** le 13 Juin 2013, 11:10

Où dans le genou ?

de **Waddle** le 13 Juin 2013, 11:11

Xave a écrit:Douleur de quel ordre ? Articulaire ? Musculaire (tendineux) ?

Je ne saurais même pas dire

Au stade plus aigû de la douleur, c'est quand je plie mon genou que ça fait mal. Quand il est tendu, je ne ressens aucune douleur (ou presque).

Tes chaussures sont adaptées à ta foulée ?

Heu, comment on vérifie ça? Ce que je peux dire c'est qu'elles ont la bonne taille et sont assez confortables (d'ailleurs elles sont neuves, je viens de les acheter pour reprendre la course. Y a peut-être un lien).

de **Waddle** le 13 Juin 2013, 11:12

Maverick a écrit:Où dans le genou ?

Plutôt sur l'extérieur.

de **Ouais_supère** le 13 Juin 2013, 11:12

Ça ressemble à une tendinite, ou à un début de tendinite.

Comme dit Xave, regarde du côté de tes chaussures, et aussi du côté de ton bassin, qui est peut-être déséquilibré (va voir un osteo).

de **Xave** le 13 Juin 2013, 11:26

Waddle a écrit:
Au stade plus aigû de la douleur, c'est quand je plie mon genou que ça fait mal. Quand il est tendu, je ne ressens aucune douleur (ou presque).

En appui ou ça fait mal aussi "en l'air" ?

Ouais, "extérieur", ça ressemble au tendon qui arrive sur le côté, ça peut en effet être lié à un défaut de la foulée que le muscle en question cherche à compenser. Voir un kiné/ostéo avec les chaussures de course pourrait être utile.

de **Waddle** le 13 Juin 2013, 11:31

Xave a écrit:
Waddle a écrit:
Au stade plus aigû de la douleur, c'est quand je plie mon genou que ça fait mal. Quand il est tendu, je ne ressens aucune douleur (ou presque).

En appui ou ça fait mal aussi "en l'air" ?

Ouais, "extérieur", ça ressemble au tendon qui arrive sur le côté, ça peut en effet être lié à un défaut de la foulée que le muscle en question cherche à compenser. Voir un kiné/ostéo avec les chaussures de course pourrait être utile.

En l'air aussi ça fait mal quand c'est plié.

Ok merci pour les conseils. Là ça fait 2 semaines que je n'ai pas couru, je vais essayer ce soir, surtout que ça me manque un peu et que j'ai quelques grammes à perdre.

Pour les chaussures, pour ma compréhension, à part si elles sont inconfortables, comment une paire de chaussure peut-elle être adaptée ou inadaptée à une foulée??

de **Maverick** le 13 Juin 2013, 11:34

Pareil, va voir un kiné (après avoir eu une prescription de ton généraliste pour pouvoir se faire rembourser). Ça ressemble à une tendinite et ça ne se soigne pas tout seul, il faut aller voir un kiné.

Et il faut boire beaucoup avant de faire du sport, l'eau ait comme un lubrifiant pour les articulations et ça évite les tendinites.

de **Ouais_supère** le 13 Juin 2013, 11:34

Demande au marchand, il te faut savoir si tu cours en dedans ou en dehors (si tu as une foulée pronatrice ou supinatrice, en fait, ou entre les deux).

de **Ouais_supère** le 13 Juin 2013, 11:35

de **Maverick** le 13 Juin 2013, 11:36

Et puis courir sur un tapis, c'est pas génial, mieux vaut courir sur un terrain plus mou. Tu fais ça en salle de sport j'imagine ?

de **Xave** le 13 Juin 2013, 11:37

Waddle a écrit:Pour les chaussures, pour ma compréhension, à part si elles sont inconfortables, comment une paire de chaussure peut-elle être adaptée ou inadaptée à une foulée??

Pour faire simple, tu as trois types de foulées, suivant la façon dont ton pied se pose naturellement au sol quand tu cours, et les chaussures sont adaptées suivant celui-ci. Et si tu as une chaussure d'un style antagoniste par rapport à ta foulée, ça peut provoquer ce genre de choses.

Tu as quoi comme chaussures ?

de **Waddle** le 13 Juin 2013, 11:41

Ouais_supère a écrit:

Le schéma montre en fait, selon la foulée, les parties du pieds sollicitées ainsi que les zones du genou sollicitées c'est ça?
Et par déduction, le type de chaussures qu'il faut?

EDIT: Je pense que j'ai une foulée de type supinateur

de **Waddle** le 13 Juin 2013, 11:42

Maverick a écrit:Et puis courir sur un tapis, c'est pas génial, mieux vaut courir sur un terrain plus mou. Tu fais ça en salle de sport j'imagine ?

Oui. J'aime bien courir dehors mais parait que c'est pas forcément beaucoup mieux pour les articulations, puis j'ai du mal avec la pollution.

de **Waddle** le 13 Juin 2013, 11:44

Xave a écrit:
Waddle a écrit:Pour les chaussures, pour ma compréhension, à part si elles sont inconfortables, comment une paire de chaussure peut-elle être adaptée ou inadaptée à une foulée??

Pour faire simple, tu as trois types de foulées, suivant la façon dont ton pied se pose naturellement au sol quand tu cours, et les chaussures sont adaptées suivant celui-ci. Et si tu as une chaussure d'un style antagoniste par rapport à ta foulée, ça peut provoquer ce genre de choses.

Tu as quoi comme chaussures ?

Ok c'est plus clair maintenant. C'est peut-être vraiment lié à ça alors, puisque c'était après ma première séance avec les nouvelles chaussures que j'ai eu ça.
Je ne sais même plus ce que j'ai comme chaussure. C'est un modèle basique acheté à Go Sport à 50 euros. Je regarde ça ce soir et je te dis.

Mais comment on sait à quel type de foulée correspond la chaussure? C'est indiqué peu ou prou? Faut juste demander au vendeur?

de **Xave** le 13 Juin 2013, 11:57

ça dépend. Certaines sont clairement identifiées, d'autre non. Idem dans les magasins : parfois c'est bien indiqué, parfois non. C'est parfois le problème avec le "bas de gamme".

En plus, les supinateurs étant les plus rares, souvent les chaussures bas de gamme sont conçues plutôt neutre-pronateur. L'argument de vente que l'on retrouve souvent pour ce type de chaussures est la "stabilité". "Stabilité" dans le langage de la chaussure de sport signifie souvent "anti-pronation". Tu peux le voir par exemple si le côté intérieur de la semelle est plus dur.

de **Waddle** le 13 Juin 2013, 12:11

Xave a écrit:ça dépend. Certaines sont clairement identifiées, d'autre non. Idem dans les magasins : parfois c'est bien indiqué, parfois non. C'est parfois le problème avec le "bas de gamme".

En plus, les supinateurs étant les plus rares, souvent les chaussures bas de gamme sont conçues plutôt neutre-pronateur. L'argument de vente que l'on retrouve souvent pour ce type de chaussures est la "stabilité". "Stabilité" dans le langage de la chaussure de sport signifie souvent "anti-pronation". Tu peux le voir par exemple si le côté intérieur de la semelle est plus dur.

Hum, d'accord. Merci pour ces précieux conseils, on apprend tous les jours. Je verrais ce soir, déjà si ça va mieux, et je vais jeter un coup d'oeil à mes chaussures.

Je comprends mieux pourquoi souvent je voyais des gens parler des pages et des pages ici sur des modèles de chaussures alors que pour moi, tu achètes des running confortables et puis tu cours merde :lol:

de **Xave** le 13 Juin 2013, 12:12

Le mieux est parfois l'ennemi du bien. Avant, il n'y avait pas toute cette technologie, tu te niquais les articulations et le dos, mais de manière homogène !

de **Waddle** le 13 Juin 2013, 12:15

Xave a écrit:Le mieux est parfois l'ennemi du bien. Avant, il n'y avait pas toute cette technologie, tu te niquais les articulations et le dos, mais de manière homogène !