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de **metomoll** le 10 Avr 2013, 10:32

Superbe ce vélo !

de **Marlaga** le 10 Avr 2013, 16:51

C'est super. Il ne manque plus qu'à lui donner un peu plus d'autonomie avec un petit moteur diesel et ce sera parfait

de **Capet** le 10 Avr 2013, 17:26

Si c'est super, c'est pas diesel :roll:

Faut tout te réapprendre

de **jarmy** le 10 Avr 2013, 17:35

Salut à tous,
Moi c'est rémi (je suis tout nouveau et je trouve pas les présentations... :cry:

)
Je suis un grand sportif. J'adore tout ce qui concerne le sport auto. J'ai été pilote de kart sur circuit mais j'ai arrêté depuis.
Je fais énormément de natation pour entretenir mon corps qui commence à se dégrader (41 ans

) et je cours aussi beaucoup.
J'aimerais faire des marathons c'est ma prochaine étape !

de **Marlaga** le 10 Avr 2013, 18:00

jarmy a écrit:Salut à tous,
Moi c'est rémi (je suis tout nouveau et je trouve pas les présentations... )
Je suis un grand sportif. J'adore tout ce qui concerne le sport auto. J'ai été pilote de kart sur circuit mais j'ai arrêté depuis.
Je fais énormément de natation pour entretenir mon corps qui commence à se dégrader (41 ans ) et je cours aussi beaucoup.
J'aimerais faire des marathons c'est ma prochaine étape !

Tu peux te présenter là :
http://communaute.f1-express.net/viewtopic.php?f=2&t=22

de **metomoll** le 10 Avr 2013, 23:08

jarmy a écrit:Salut à tous,
Moi c'est rémi (je suis tout nouveau et je trouve pas les présentations... )
Je suis un grand sportif. J'adore tout ce qui concerne le sport auto. J'ai été pilote de kart sur circuit mais j'ai arrêté depuis.
Je fais énormément de natation pour entretenir mon corps qui commence à se dégrader (41 ans ) et je cours aussi beaucoup.
J'aimerais faire des marathons c'est ma prochaine étape !

Puisque personne ne l'a encore fait :

de **Madcad** le 10 Avr 2013, 23:41

Notre valeureux Cyril en pleine action.

de **sheon** le 11 Avr 2013, 09:32

On notera le mouvement de la tête qui rappelle Schumi

de **Cyril** le 11 Avr 2013, 09:53

Il me semble que c'était au début de course, vers Vincennes.

Désolé, pas le temps de répondre aux messages... Pas mal à la bourre à cause du boulot et autre.

Mais rapidement, non, pas un autre marathon cette année. La préparation est quand même contraignante et chronophage, et j'ai d'autres objectifs (j'en parlerai plus tard).

Pour l'eau froide, on s'est tous fait plus ou moins avoir, expérimentés ou non. Perso, je la laissais les bouteilles chauffer dans ma main, car courir avec de l'eau dans la bouche, non merci.

Pour le débat entre temps réel et temps officiel, c'est clairement injuste. Par exemple, le sas des 3h est parti en 2 temps, avec 1 min d'écart. Du coup, nous (les gars de mon club), qui étions dans le sas de droite des 3h, on a 1 min de plus par rapport à ceux qui sont partis dans le sas de gauche. Et avec cette minute de plus, un gars du club n'est pas qualifié pour les championnats de France (dans sa catégorie). Techniquement, on a les moyens de prendre les temps réels, pourquoi ne pas les utiliser ! Il est temps de faire changer les vieilles habitudes.

Quant à la vérification des inscriptions, oui, ça me semble nécessaire pour éviter de tomber sur des gens qui n'ont rien à faire dans les sas rapides. Tout simplement en justifiant d'une perf sur 10, semi ou marathon.

de **Maverick** le 11 Avr 2013, 10:14

Cyril a écrit:Et avec cette minute de plus, un gars du club n'est pas qualifié pour les championnats de France (dans sa catégorie). Techniquement, on a les moyens de prendre les temps réels, pourquoi ne pas les utiliser ! Il est temps de faire changer les vieilles habitudes.

C'est nul ça.

de **Xave** le 11 Avr 2013, 10:18

C'est vrai qu'à partir du moment où celui-ci est géré par la direction de course, le "temps réel" pourrait être pris en compte de manière officielle.

Et encore, il y a parfois pire. J'ai un pote qui a couru le semi de Paris il y a 2-3 ans. Bon, il était pas aussi rapide qu'un Cyril ni qu'un Maverick, il était autour des 2 heures. Mais il a perdu au moins 5 minutes, même sur son "temps réel" parce que l'arrivée était mal foutue et qu'il y avait embouteillage carrément avant la ligne.

de **Capet** le 11 Avr 2013, 11:32

C'est rageant de faire des effort et au final d'être empêtré et de pas pouvoir avoir son vrai temps

Encore plus quand il s'agit de pouvoir se qualifier pour une autre compet !

de **Xave** le 11 Avr 2013, 11:43

Surtout que le sas des 3h a dû se retrouver trop garni et donc contraint de partir en deux temps notamment à cause de "resquilleurs" qui n'avaient pas à y être.

Sur un très gros Marathon comme celui-là avec 50 000 participants, il faudrait demander un chrono pour avoir accès aux sas jusqu'à 3h15.

de **Cyril** le 11 Avr 2013, 16:53

Les résultats ont été enregistrés sur le site de la Fédé, c'est bien le temps officiel qui est pris en compte (soit le temps au coup de pistolet). Je me fais donc entuber de 3 min. Et encore, je ne suis pas à plaindre, ceux qui sont parti dans les sas comme 3h30, par exemple, se retrouvent avec 30 à 40 min de plus.

de **DCP** le 11 Avr 2013, 17:50

Je comprends vraiment pas, c'est complètement ridicule et injuste comme système. Cela vaudrait le coup d'écrire à la fédération pour voir ce qu'ils en pensent.

de **Xave** le 11 Avr 2013, 18:19

Cyril a écrit:Et encore, je ne suis pas à plaindre, ceux qui sont parti dans les sas comme 3h30, par exemple, se retrouvent avec 30 à 40 min de plus.

Sérieux ?

De mémoire, j'étais parti dans le sas 3h45 et j'avais dû avoir max 8-10' d'écart entre mon temps officiel et mon temps réel. Et il y avait déjà 42 000 partants.

de **metomoll** le 11 Avr 2013, 19:20

Merci pour les explications Cyril

(au passage ça t'apprendra à te sous-estimer et à t'inscrire dans un temps supérieur à ta vraie valeur

)

de **Cyril** le 12 Avr 2013, 07:52

Xave a écrit:Sérieux ?

De mémoire, j'étais parti dans le sas 3h45 et j'avais dû avoir max 8-10' d'écart entre mon temps officiel et mon temps réel. Et il y avait déjà 42 000 partants.

Exemple : un gars du club a fait 3h52 réel... Mais se trouve crédité d'un 4h16 officiel.

Ils ont vraiment mis du temps avant de libérer les différents sas, pour éviter les "bouchons" (qui était,à ce qu'il parait, un point négatif de cette course).

de **Maverick** le 12 Avr 2013, 07:54

Il y avait 30mn d'écart pour moi au semi...

de **Cyril** le 12 Avr 2013, 07:54

metomoll a écrit:Merci pour les explications Cyril (au passage ça t'apprendra à te sous-estimer et à t'inscrire dans un temps supérieur à ta vraie valeur )

Il n'y avait pas de sas plus rapide

A part le sas élite et le sas préférentiel, accessible pour des personnes ayant déjà fait moins de 3h (ce qui n'était pas mon cas puisque c'était mon premier marathon !). Sas que je pourrai donc obtenir pour mon prochain marathon.

de **Maverick** le 12 Avr 2013, 07:55

C'est quand le prochain ?

de **Cyril** le 12 Avr 2013, 07:58

Un par an, c'est une bonne moyenne. Donc, l'an prochain, surement (on parle de Londres, dans le club).

Mais prochaine course, le 1er mai, avec les 20 km de Maroille.

de **Tarod** le 12 Avr 2013, 08:57

Fait attention au fromage là bas

de **Marlaga** le 12 Avr 2013, 08:58

Faut bouffer du fromage en courant ?

de **sheon** le 12 Avr 2013, 09:48

"boucher" ?

de **Marlaga** le 12 Avr 2013, 10:11

de **sheon** le 12 Avr 2013, 11:01

de **Kadoc** le 12 Avr 2013, 13:47

Des verres de maroille fondu au lieu d'eau, ça c'est du marathon.

de **Cyril** le 12 Avr 2013, 14:33

Les 20 km de Maroilles, c'est une des courses les plus populaires de la région... Et effectivement, tu as le droit à un maroille à la fin de la course

de **sheon** le 12 Avr 2013, 14:44

À la fin, seulement ? Alors ça ne vaut pas le Marathon du Médoc.

de **Ouais_supère** le 12 Avr 2013, 14:48

Oui, juste à la fin, au bout de la ligne dans la Marathon.
Je ne vois pas ce qui pêche.

de **Aiello** le 12 Avr 2013, 14:54

Ouais_supère a écrit:Oui, juste à la fin, au bout de la ligne dans la Marathon.
Je ne vois pas ce qui pêche.

Tu pousses le bouchon un peu loin, Manu.

de **sheon** le 12 Avr 2013, 14:56

de **jarmy** le 22 Avr 2013, 17:38

@ Marlaga : merci pour le lien !
Vous y trouverez ma présentation :-D

de **Xave** le 24 Avr 2013, 11:48

Reprise de mes séances matinales de course en semaine mercredi dernier. Je suis bien loin des perfs de notre Champion, mais la séance est faite, selon mon état de forme, pour faire 40-45'. Je suis passé sous les 40' et comme je voyais mal comment rallonger la sauce de 700-1000 mètres au même endroit, et qu'il fait désormais presque jour quand je sors, j'ai décidé de tourner plutôt dans le Bois.

Quelle bonne idée !! Ce matin, je suis donc parti sur un parcours d'environ 8 km, au lever du soleil, dans le bois, accompagné du gazouillis des oiseaux, je suis allé globalement un peu moins vite et j'en ai profité pour faire 2-3 minutes en allure d'échauffement, mais gros gros kif de bon matin !

de **Maverick** le 24 Avr 2013, 11:54

Alors moi, courir tôt le matin, je peux pas.

de **Feyd** le 24 Avr 2013, 14:31

Et moi pas du tout, le jog c'est le sport le plus ennuyeux qui soit pour moi (quoique, faire des allés-retours en piscine c'est probablement pire). Je préfère bien plus le vélo. Mais pour ça il faut habiter dans une région qui le permette ou du moins un peu à l'écart de la ville. Et même en campagne, se faire frôler par des bagnoles qui roulent parfois à tombeau ouvert ça refroidit. Chez moi, les routes sont assez fréquentées et peu tortueuses donc ça roule vite. Sinon il y a le VTT, au moins on risque pas de se faire envoyer au cimetière par un chauffard.

de **Xave** le 24 Avr 2013, 15:18

Feyd a écrit:Sinon il y a le VTT, au moins on risque pas de se faire envoyer au cimetière par un chauffard.

Mais par un chasseur... autant rester chez soi !

de **Cyril** le 24 Avr 2013, 21:48

Courir le matin, ça peut être très sympa ! Perso, j'ai fait aussi une bonne séance, en fin de journée, avec le beau temps, c'était top ! Ca fait du bien de courir enfin au soleil. 16 petits km en 1h15... Par contre, le marathon, je l'ai encore sur les cuisses, la récupération est longue !

de **Bob Williams** le 24 Avr 2013, 23:20

Xave a écrit:
Feyd a écrit:Sinon il y a le VTT, au moins on risque pas de se faire envoyer au cimetière par un chauffard.

Mais par un chasseur... autant rester chez soi !

Tout dépend de la période. En ce moment, tu risques pas de te faire plomber, ou alors avec des bracos si t'as pas de chance.

de **Tarod** le 24 Avr 2013, 23:33

Je l'ai déjà dit ici mais comme Feyd pour moi le jog c'est terrible, ça me nique les genoux et puis j'ai plus des cuisses de sprinteur que de coureur de fond donc je préfère le vélo.
Mais bon depuis plus de 3 semaines je sers de sparring-partner à ma copine, niveau cardio c'est sérieux même pour moi surtout qu'on s'entraine quasiment tous les jours là, elle a son premier tournoi amateur de kickboxing ce samedi. Ça me fait un peu flipper d'ailleurs