Sports mécaniques online
Modérateurs: Garion, Silverwitch
de JMA le 26 Déc 2010, 23:47
de horatio le 27 Déc 2010, 00:00
de schumi84f1 le 27 Déc 2010, 00:04
de Solal le 27 Déc 2010, 00:05
de JMA le 27 Déc 2010, 00:46
de runaway le 27 Déc 2010, 02:07
de Solal le 27 Déc 2010, 10:47
JMA a écrit:Rahhh ben si je ne mets pas de photos de mon torse sur meetic c'est pas juste par oubli hein
1m84 pour 60 kg tout mouillé, je suis taillé comme une brindille.
Ton programme perso, tu te l'est construit comment ?
Le coup de salle de sport, j'aimerais être bien suivi... mais bon, une chance sur deux que ça soit le cas, sinon on risque juste me vendre le plus de conneries possibles...
de Solal le 27 Déc 2010, 10:51
runaway a écrit:Court. Rien de mieux. Puis un peu de velo. Et si tu pouvais aller nager avant de courrir, se serait top.
de Maschum le 27 Déc 2010, 10:52
de Solal le 27 Déc 2010, 11:00
Maschum a écrit:Et si c'est pour faire de la muscu, du vélo ou courir, t'as pas besoin de salle, à mon avis (pour commencer, en tout cas, voir les premiers résultats). Si ce n'est que comme t'as payé, tu te sens obligé d'y aller souvent. Et j'aime pas me sentir obligé d'aller quelque part régulièrement.
de Toma le 27 Déc 2010, 11:05
et de l'athletisme ... ensuite ca a ete plusieurs annees de tennis ... ensuite, le break plusieurs annees avant de recommencer. .... je vais pas finir comme Solal par contre ... mais bon, cela me conviendra tout de meme (et ma copine aussi, ca lui convient .... et je vous raconte pas comment elle aussi, son entre s'est tonifié et son peit cul c'est musclé 
)
de Toma le 27 Déc 2010, 11:06
Solal a écrit:Maschum a écrit:Et si c'est pour faire de la muscu, du vélo ou courir, t'as pas besoin de salle, à mon avis (pour commencer, en tout cas, voir les premiers résultats). Si ce n'est que comme t'as payé, tu te sens obligé d'y aller souvent. Et j'aime pas me sentir obligé d'aller quelque part régulièrement.
Pour débuter oui tu peux faire ca chez toi, avec une barre de tractions, qques haltères. Mais tu vas vite te sentir limité pour les exos. Une salle c'est quand meme super pratique d'avoir tout les equipements.
Maintenant bien faire gaffe au choix de la salle. Bien checker l'état du matos, comparer les prix, et voir la population qui y traine, si c'est blindé de monde ou pas...
de DCP le 27 Déc 2010, 11:07
de Maverick le 27 Déc 2010, 11:34
de schumi84f1 le 27 Déc 2010, 11:54
Solal a écrit:runaway a écrit:Court. Rien de mieux. Puis un peu de velo. Et si tu pouvais aller nager avant de courrir, se serait top.
No way. Si il veut prendre de la masse, la course a pied va le faire sécher. Le cardio, il doit juste en faire avant chaque séance histoire de s'échauffer, mais pas plus de 10-15min.
de Nicklaus le 27 Déc 2010, 12:12
de Bob Williams le 27 Déc 2010, 12:25
Serais-tu en mesure de mettre une raclée à Stéphane et Cyril ? 
de Nicklaus le 27 Déc 2010, 12:31
Bob Williams a écrit:6 ans de karting ?
de sheon le 27 Déc 2010, 12:41
). Je préfère avoir "un but" quand je fais du sport, genre une confrontation avec un adversaire, l'esprit de compétition, tout ça... (sauf pour l'escalade, mais le défi est plus évident que de battre un chrono en courant).
de JMA le 27 Déc 2010, 14:57
Solal a écrit:Ok alors oubli mes conseils sur la bouffe...
Faut que tu bouffes! Le petit dej par exemple, bien copieux, c'est le repas le plus important de la journée.
Solal a écrit:La muscu + natation vont te donner la dalle.
Niveau exos, commence par ceux de base, pompes, tractions, dips. Pour prendre en masse il faut soulever lourd, peu de répétitions et bien se reposer. Bien dormir.
C'est pendant le repos que tu vas construire tes muscles.
Solal a écrit:Masch va dans une salle de sport? Pour se motiver, aller a deux c'est super sympa.
Un de mes meilleurs pote est prof de sport à Bruxelles, donc ca m'a bien aidé pour mes programmes, j'ai commencé quand j'avais 20 ans.
Solal a écrit:Y a pas mal d'infos sur internet, de forums, mais clairement s'inscrire à une salle c'est la base
de Capet le 27 Déc 2010, 15:08
de JMA le 27 Déc 2010, 15:10
Maschum a écrit:Et si c'est pour faire de la muscu, du vélo ou courir, t'as pas besoin de salle, à mon avis (pour commencer, en tout cas, voir les premiers résultats). Si ce n'est que comme t'as payé, tu te sens obligé d'y aller souvent. Et j'aime pas me sentir obligé d'aller quelque part régulièrement.
de JMA le 27 Déc 2010, 15:25
Capet a écrit:Bon c'est un peu de la provocation, pour moi le sport c'est obligatoirement avec quelqu'un et avec une balle : squash, tennis de table, tennis, et le mieux : le badminton
de Solal le 27 Déc 2010, 15:30
Capet a écrit:Salut !
J'arrive pas à cerner l'objet du topic... Pour moi le sport c'est pas aller s'enfermer dans une salle avec des instruments de torture et de répéter X fois le même mouvement basique
Bon c'est un peu de la provocation, pour moi le sport c'est obligatoirement avec quelqu'un et avec une balle : squash, tennis de table, tennis, et le mieux : le badminton
Pour l'histoire du corps de rêve, je suis sûr que s'il y avait moyen d'y arriver avec une méthode gratos et pas fatigante y'en aurait plein qui n'iraient plu à la salle
de BWT le 27 Déc 2010, 16:16
de runaway le 27 Déc 2010, 16:23
Solal a écrit:runaway a écrit:Court. Rien de mieux. Puis un peu de velo. Et si tu pouvais aller nager avant de courrir, se serait top.
No way. Si il veut prendre de la masse, la course a pied va le faire sécher. Le cardio, il doit juste en faire avant chaque séance histoire de s'échauffer, mais pas plus de 10-15min.
de Capet le 27 Déc 2010, 17:25
Solal a écrit:Capet a écrit:Salut !
J'arrive pas à cerner l'objet du topic... Pour moi le sport c'est pas aller s'enfermer dans une salle avec des instruments de torture et de répéter X fois le même mouvement basique
Bon c'est un peu de la provocation, pour moi le sport c'est obligatoirement avec quelqu'un et avec une balle : squash, tennis de table, tennis, et le mieux : le badminton
Pour l'histoire du corps de rêve, je suis sûr que s'il y avait moyen d'y arriver avec une méthode gratos et pas fatigante y'en aurait plein qui n'iraient plu à la salle
Le sport c'est se faire plaisir, sentir son corps, se laver du stress de la journée ou de ses problèmes perso. Je vois pas en quoi ce serait automatiquement a plusieurs et pas un plaisir individuel.
Courir ou nager tout seul ou faire de la muscu, je vois pas en quoi ce serait pas du sport.
on a pas juste la dimension personnelle qui est louable, mais aussi celle qui consiste à partager, à discuter, à vivre des émotions avec quelqu'un d'autre, à se battre pour gagner des points et se transcender, ce qu'on aurait pas tendance à faire tout seul...de lovecraft le 27 Déc 2010, 17:43
de RIPUS le 27 Déc 2010, 18:30
de Solal le 27 Déc 2010, 18:58
Capet a écrit:J'ai dit que j'allais un peu dans la provoc'
Si faire de la muscu c'est se faire plaisir alors pourquoi y a t'il si peu de gens dans les salles de muscu ? Ils veulent pas se faire plaisir ?
de Seb le 27 Déc 2010, 19:29
de Capet le 27 Déc 2010, 20:04
Solal a écrit:Capet a écrit:J'ai dit que j'allais un peu dans la provoc'
Si faire de la muscu c'est se faire plaisir alors pourquoi y a t'il si peu de gens dans les salles de muscu ? Ils veulent pas se faire plaisir ?
Bah y a beaucoup de monde dans la salle ou je vais, jdirais meme que c'est blindé
de Solal le 28 Déc 2010, 11:46
Capet a écrit:Solal a écrit:Capet a écrit:J'ai dit que j'allais un peu dans la provoc'
Si faire de la muscu c'est se faire plaisir alors pourquoi y a t'il si peu de gens dans les salles de muscu ? Ils veulent pas se faire plaisir ?
Bah y a beaucoup de monde dans la salle ou je vais, jdirais meme que c'est blindé
Quel est le % par rapport au nb de mecs de la ville ?
de iceman46 le 28 Déc 2010, 15:00
de Xave le 29 Déc 2010, 00:20
! 'fait que je reprenne un peu d'épaules pour ça. Le reste, c'est juste dans un but d'équilibrage (et les épaules/biceps, ça sert aussi en course à pieds.) 
#JB17
de Schumilton-29-BZH le 29 Déc 2010, 09:59
de Son le 29 Déc 2010, 10:15
de Bak broa le 29 Déc 2010, 10:34
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