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de **DCP** le 03 Mar 2014, 12:16

Félicitations, jolie performance !

de **Aiello** le 03 Mar 2014, 12:16

Comment ça Xave, t'as laissé tomber ? :evil:

de **Seb** le 03 Mar 2014, 19:48

Xave a écrit:J'ai bien fait de me faire une légère tendinite à deux jour du jour J, finalement, j'aurais été incapable de te suivre !

C'est moi ou il t'arrive toujours un truc ?

de **Xave** le 03 Mar 2014, 20:14

Si tu pense à ma série de déconvenues des années 2000, oui, et à cette époque-là, je ne pouvais en vouloir qu'à moi-même... Je me suis inscrit plusieurs fois de suite sans aucun foncier, puis je ne m'y mettais que tardivement, comme un bourrin et crac ! Jusqu'à cette mémorable expérience en 2006 où je me suis vraiment fait mal en le courant quand même.

Cette fois, c'était différent. J'ai eu cette putain d'entorse qui m'a effectivement retardé... bien plus longtemps qu'elle n'aurait dû par l'incompétence des médecins à qui j'ai eu affaire. Du coup cette fois, ce n'est pas à cause de ma fénéantise que j'ai péché mais c'est la guérison tardive de cette entorse qui m'a raccourci la préparation à l'extrême. Et même si je suis probablement monté un peu trop vite sur la distance, cette fois, je ne forçait pas l'allure outre-mesure, cherchant avant tout à retrouver du plaisir.

Mais c'est vrai qu'au final, ça commence à faire beaucoup d'échecs. Cependant, j'ai tout de même une longue expérience en course à pieds avec pas mal de réussites, donc maintenant que j'ai retrouvé la bonne approche, ça va revenir, je ne suis pas inquiet.

de **metomoll** le 08 Mar 2014, 14:54

Maverick a écrit:1'37"30 pour moi hier au semi marathon de Paris. 6'30" de mieux que l'an dernier. Je visais les 1'36 mais je suis content quand même.

chapeau mon gars, moins de 5 au kilo tout en ayant 5 kilos de trop, je te félicite ! :-D

de **Maverick** le 10 Mar 2014, 10:56

Merci.

Mais je précise, c'est 5kg de trop pour un joggeur hein. Là je fais 76kg, à 70-72kg, je serais mieux pour performer un peu plus. 8-)

de **Tarod** le 11 Mar 2014, 20:17

Tu penses que tu pourrais gagner combien en perdant du poids?

de **Hugues** le 11 Mar 2014, 20:23

Maverick qui fait du sport :eek:

Hugues (

je sens que je vais me faire taper)

de **Maverick** le 11 Mar 2014, 23:23

Tarod a écrit:Tu penses que tu pourrais gagner combien en perdant du poids?

Aucune idée franchement...mais je dirais à la louche 4 ou 5mn sur un semi.

de **Maverick** le 11 Mar 2014, 23:24

Hugues a écrit:Maverick qui fait du sport

Hugues ( je sens que je vais me faire taper)

Mauvaise langue ! Je fais du sport depuis que je suis petit. :wink:

de **Tarod** le 11 Mar 2014, 23:43

Maverick a écrit:
Tarod a écrit:Tu penses que tu pourrais gagner combien en perdant du poids?
Aucune idée franchement...mais je dirais à la louche 4 ou 5mn sur un semi.

Ok c'est important quand même.

de **Hugues** le 12 Mar 2014, 12:01

Maverick a écrit:
Hugues a écrit:Maverick qui fait du sport

Hugues ( je sens que je vais me faire taper)
Mauvaise langue ! Je fais du sport depuis que je suis petit.

Ah et tu as rapetissé il n'y a pas longtemps c'est ça ?

:oops:

Hugues

de **Maverick** le 12 Mar 2014, 12:50

de **Xave** le 21 Mar 2014, 17:05

Tarod a écrit:
Maverick a écrit:
Tarod a écrit:Tu penses que tu pourrais gagner combien en perdant du poids?
Aucune idée franchement...mais je dirais à la louche 4 ou 5mn sur un semi.

Ok c'est important quand même.

Pour se figurer le truc, il faut imaginer qu'à chaque foulée, on soulève/propulse 5 kg de moins. Et sur un semi, on effectue ce geste environ 15 000 fois. Cela représente théoriquement 75 tonnes de moins.

de **Xave** le 23 Mar 2014, 23:55

Brevet de Randonneur Mondial de 200 km validé hier en 10h15. C'est mieux que les 10h40 de mon premier 200 il y a 2 ans. Je m'attendais à passer sous les 10 heures, notamment avec mon nouveau vélo, mais les conditions climatiques en ont décidé autrement avec en particulier un vent par moments presque digne du Mistral de ma jeunesse. S'il a été favorable par moments sur les 90 premiers km, il a vraiment fait mal sur le reste du parcours.

260 km dans la journée tout de même, mon record.

Par contre, je crois que mon Garmin déconne... Ou alors Chris Froome est une lopette... :lol:

de **Aiello** le 24 Mar 2014, 10:04

File moi l'adresse de ton pharmacien !

de **redmatt17** le 24 Mar 2014, 12:41

Je me suis inscrit au Jenson Button Trust Triathlon.

J'aurai peut-être besoin de votre aide pour les 500 £ de sponsoring pour la recherche contre le cancer...

de **Seb** le 06 Avr 2014, 01:36

On a un marathonien demain ?

de **Xave** le 07 Avr 2014, 07:38

L'an prochain, si tout va bien et que Bekele a besoin de compagnie entre les km 25 et 35...

de **Maverick** le 07 Avr 2014, 09:42

L'an prochain aussi peut-être. :-D

de **Xave** le 08 Avr 2014, 13:45

Ils sont relou avec leur nouveau système de pré-insciption ! Bon, allez, je tente le coup !

de **Rainier** le 08 Avr 2014, 16:46

Maverick a écrit:L'an prochain aussi peut-être.

Vous pouvez aussi faire celui de Pyong Yang si ça vous dit

http://www.dailymail.co.uk/travel/artic ... -time.html

de **Xave** le 14 Avr 2014, 14:24

Un peu loin alors que j'en ai un qui passe presque sous mes fenêtres. S'il balance sa garde rapprochée aux trousses des concurrents, ça peut donner un bon chrono...

Sinon, ça pourrait figurer dans les CdC : j'ai fait une sortie comparable à celles que je faisais l'an passé avec mon vieux Peugeot. Dans un état de forme a priori ressemblant, je gagne pas loin d'une demie heure avec le nouveau, 2 à 3 km/h de moyenne... Le tout dans un état de fraîcheur physique meilleur, qui montre bien que je n'ai pas forcé l'allure plus que je ne le faisais avant.

J'avais un meilleur temps de 6 heures avec l'ancien, pour une sortie de presque 140 km, je pense qu'avec le Canyon, les 5 heures seront envisageables, un jour où je serai en forme et où j'attaquerai vraiment le chrono. Ceci étant, sur ce type de distances, ça n'est pas totalement le but en soi. Le vrai but est atteint : le plaisir, dans l'effort et dans la gestion de celui-ci. Parce que ça envoie, le carbone moderne ! :eek:

Il y a des moments, il faut éviter de se laisser griser et se rappeler à l'ordre, parce que c'est un coup à se cramer en 80 bornes ! :lol:

de **metomoll** le 20 Avr 2014, 12:10

29s70 hier sur un 50m nage libre en compétition, 18è temps chez les + de 40 ans :-P

Bon ok c'est loin de mon meilleur temps d'il y a 20 ans (26s98) ou d'il y a 10 ans (27s35), mais vu le peu d'entraînement que j'ai en ce moment à cause du boulot, je suis plutôt content

Objectif continuer à rester sous les 30s jusqu'à au moins 55 ans

de **denim** le 20 Avr 2014, 12:35

oh ben je pense qu'en lâchant deux trois "caisses" dans l'eau çà pourrait te servir de propulseur...et rester dans les temps.
faut voir...à étudier...

de **Maverick** le 20 Avr 2014, 16:40

De mon côté, je me suis inscrit aux 10km de l'équipe. Vu que je ne sais pas trop ce que je vaux sur 10km, j'ai fait une simulation ce matin et j'ai fait 43' en étant assez régulier. Je vois pas comment je pourrais faire mieux mais ça me va comme temps. :-D

de **metomoll** le 21 Avr 2014, 12:01

C'est pas mal du tout 43'

de **metomoll** le 21 Avr 2014, 12:02

denim a écrit:oh ben je pense qu'en lâchant deux trois "caisses" dans l'eau çà pourrait te servir de propulseur...et rester dans les temps.
faut voir...à étudier...

J'ai essayé le pet au départ sur le plot mais le chronométreur derrière n'a pas aimé du tout

de **Bob Williams** le 21 Avr 2014, 12:03

de **metomoll** le 21 Avr 2014, 12:03

2h20 de crapahute en montagne au pas de course ce matin avec mon grand de 16 ans 8-)

de **Baloo** le 21 Avr 2014, 12:33

metomoll a écrit:2h20 de crapahute en montagne au pas de course ce matin avec mon grand de 16 ans

de **redmatt17** le 22 Avr 2014, 21:44

metomoll a écrit:29s70 hier sur un 50m nage libre en compétition, 18è temps chez les + de 40 ans
Bon ok c'est loin de mon meilleur temps d'il y a 20 ans (26s98) ou d'il y a 10 ans (27s35), mais vu le peu d'entraînement que j'ai en ce moment à cause du boulot, je suis plutôt content
Objectif continuer à rester sous les 30s jusqu'à au moins 55 ans

Petit ou grand bassin ? Bravo, si tu es satisfait c'est tout ce qui compte.

de **Xave** le 23 Avr 2014, 12:22

Xave a écrit:Ils sont relou avec leur nouveau système de pré-insciption ! Bon, allez, je tente le coup !

Bon bah je m'suis fait baiser ! Mais j'ai un pack SMS offert (waouh ! :roll:

) et 3 mois d'abonnement à l'Equipe en version électronique ( :roll:

) offerts !

de **DCP** le 23 Avr 2014, 14:12

Xave a écrit:
Xave a écrit:Ils sont relou avec leur nouveau système de pré-insciption ! Bon, allez, je tente le coup !

Bon bah je m'suis fait baiser ! Mais j'ai un pack SMS offert (waouh ! ) et 3 mois d'abonnement à l'Equipe en version électronique ( ) offerts !

ça fonctionne comment ce système ? Ils prennent combien de monde et sur quels critères ?

de **Xave** le 23 Avr 2014, 14:47

Tirage au sort, a priori sans critères (sauf pour les dossards préférentiels "élite" bien sûr, Békélé, il s'en fout :lol:

). Il fallait se pré-inscrire, puis tirage au sort hier : 5000 places à 75 €, 5000 à 89€, 27200 places à 99 € (+ SMS + Le Parisien ou L'Equipe électronique pendant 3 mois), et 8000 places à 109 € (+ SMS + abo quotidien + affiche :roll:

). Et jusqu'au 4 mai pour confirmer.

J'imagine que si tout le monde ne confirme finalement pas, ils referont le même système un peu plus tard.

de **DCP** le 23 Avr 2014, 15:16

Mouais, pas bien compris l'intérêt du système....109 € le marathon, c'est pas bon marché, dis-donc....

de **Xave** le 23 Avr 2014, 16:05

Clair, c'est chéro. Je me suis inscrit parce que c'est Paris, qu'il passe à deux pas de chez moi et que je veux le refaire, mais ils abusent. Ceci étant, c'est grosso modo les mêmes tarifs sur les autres gros marathons mondiaux (Londres c'est 80 £ par exemple), si ce n'est beaucoup plus : New York, c'est entre 200 et 300 $ ! :eek:

Pour le système, je vois pas trop l'intérêt non plus, surtout 1 an à l'avance, mais il semble que ça soit le système en vogue sur les grands marathons. Londres fait ça depuis plusieurs années par exemple.

de **DCP** le 17 Mai 2014, 17:39

Petite course champêtre sympa cet après-midi (5.6 km), soleil et allergies au rendez-vous, parcours roulant et temps légèrement meilleur qu'à ma dernière participation, je suis content.

de **Tarod** le 22 Mai 2014, 22:11

Demain en fin d'après midi ma compagne prendra part à son premier combat de MMA (version française, donc pas de frappes sur un adversaire au sol) si elle gagne elle participe à un tournoi dans 1 mois. Le truc un peu flippant c'est que c'est sa première compétition sans casque et protections jusque là elle a des combats en kickboxing amateur (où on est protégé) sans avoir jamais pris un knockdown en 9 rencontres. Si elle arrive a appliquer bien ce pourquoi on a travaillé elle peut l'emporter vite fait sans échanger de coups

de **Xave** le 23 Mai 2014, 16:28

Jamais trop bien compris l'intérêt que l'on peut avoir à pratiquer ces sports où l'un des risques principaux est de se faire amocher et l'un des enjeux de démolir l'adversaire, mais bon, tant mieux si vous y trouvez du plaisir. :wink:

Pour moi dimanche, c'était Lille-Hardelot. Une cyclotouriste de 160 km bien sympa, sous un soleil radieux où j'ai mis un rythme comme jamais sans arrière-pensée : d'une il y avait des pauses régulières (4 en 160 bornes) avec ravito à foison, de deux on était 10 en 2 groupes, donc en cas d'explosion en vol, il y avait moyen de finir avec le "grupetto". Résultat, on a enquillé la première moité, globalement plane à 33-34 de moyenne, et on a poussé toujours plus jusqu'au "sommet" du Haut-Pichot : une côte de 2 km à près de 10% de moyenne avec des passages à 15-16%.

Une bien belle virée !

de **Rainier** le 23 Mai 2014, 16:39

Xave a écrit:Jamais trop bien compris l'intérêt que l'on peut avoir à pratiquer ces sports où l'un des risques principaux est de se faire amocher et l'un des enjeux de démolir l'adversaire, mais bon, tant mieux si vous y trouvez du plaisir.

Oui pareil pour moi.
je me demande quelles peuvent être les conséquences à moyen et long terme sur la santé de prendre des coups à répétition